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怎么抗衰老紧致皮肤教你最好的方法抚平皱纹

发布时间:2021-05-16 02:42:41 阅读: 来源:膨胀阀厂家

怎么抗衰老紧致皮肤 教你最好的方法抚平皱纹

面部按摩:舒展额头

步骤1:手指抚摸,将眉头以上的肌肉向上拉,同时还要用手指抚平额头的皱纹,提眉和抹平皱纹各20次,这一动作可以坚实额头,减少抬头纹。

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步骤2:每天上抬眉头,瞪大眼睛5秒,然后慢慢的将眼睛和眉毛还原,重复15-20次左右,然后轻轻的闭上眼睛休息。

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面部按摩:挺直鼻梁

步骤1:将两手置于额头上方,两个食指做成V字形,再用中指置于鼻部,然后提起鼻翼,保持约10秒钟。

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步骤2:两手用中指和食指指腹由鼻尖至前额交替,轻轻向上滑动,在此过程中一定要注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持住10秒,这个步骤重复数次。

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面部按摩:紧致脸颊

步骤1:吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹动的手法轻轻按压双颊,约5秒后呼气放松,重复数次,换另外一侧。

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步骤2:只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升至脸侧后停住;右手将脸部多余的肌肉轻轻的横向拉太阳穴,保持住约30秒后,换另一边。可重复多次进行。

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面部按摩:提升下巴

步骤1:将四指置于下颌处的下方,紧贴在下巴和颈部肌肉,用双手拇指将下巴的肌肉向两边尽可能的推拉,要感觉到皮肤的拉紧,然后放松,回归原位,重复3次。

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步骤2:不要移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住下巴中心的地仓穴,用右手顺时针的滑至嘴唇上方的人中穴,坚持住6秒,然后再逆时针的方向滑向到初始的位置。

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