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儿童能食用灵芝吗

发布时间:2020-07-13 10:26:57 阅读: 来源:膨胀阀厂家

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灵芝是一种有病能治病,无病能强身的食药双重功能,久食轻身,延年益寿,是较为理想的天然药品和保健食材.现在也有不少家长让孩子多吃灵芝来壮精骨,强体魄,但灵芝对人体有副作用吗?儿童又能食用灵芝吗?

首先,灵芝虽然为目前人们普遍认为较为理想的天然药材和保健药品,目前人们暂未发现灵芝对人体有明显的副作用,但是,是药三分毒,儿童抵抗能力较弱,儿童能否食用灵芝需谨慎考虑。

大凡补品,正常的小孩都不需要。因为小孩子的新陈代谢功能和全身器官的功能都是最好的,只要维持正常的营养摄入就行了。太多的补品对他们可能会适得其反,比如说:灵芝,人参不能给小孩子吃,因为会造成早熟。

所以在小孩子的成长阶段,建议只补充一些微量元素,如钙,铁,锌之类的。让孩子养成不挑食的习惯,全面补充营养才是最重要的。

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